ダイエット
本気でダイエットしようと考えている！そんな方に向けたメニューです！！
【こんなお悩みがある方に】
・ダイエットを試みるも続かない…
・どんな運動や食事をしたらいいのかわからない
・健康診断で数値が基準値を超えている
・ぽっこりお腹や二の腕が気になる
・前に履いていたズボンをまた履きたい
・1人だと途中で断念してしまう
【どんな手順でやっていくのか】
①カウンセリングを行い、ライフスタイルなどの現状把握や目標の設定
②体の状態を把握するために、姿勢や筋力、柔軟性、使い方の癖などをチェック
③現在の体の状態をもとに、一人ひとりのステージに合わせたトレーニングを開始
④トレーニングの後はストレッチやマッサージで嬉しいアフターケア
⑤自宅でできるホームエクササイズや気をつけてほしいことを伝授
⑥プログラムをお申込みいただいた方専用アプリで栄養サポート（写真をとるだけで大丈夫です）
※LINEにてお悩み相談やアドバイスのサポート付
※オプションにて栄養コンディション把握する血液検査キット有（アスリートや今の栄養状態を細かく数値化したい方向け）
体重を減らすことなどはあくまで通過点であり、理想としていた体を維持していく方法や目標達成のサポートをさせていただきます！
ダイエットプログラムとしては、ただ闇雲にトレーニングをして食事制限するといったことはせず、体重が増えたや体型が崩れた、健康診断での数値が基準を超えているなど、カウンセリングや評価を行い原因を明らかにしてからプログラムにはいります
体の状態やお客様のライフスタイルを把握した上で必要に応じた運動指導、専用アプリにて栄養サポートもさせていただきます！！
当院の強みとしては医療国家資格やトレーナー資格を取得しており、医学的知識に基づき一人ひとりに合わせたダイエットプログラムを行います
何年先まで健康で美しくいるために、是非体感していただければと思います
○Before After
○料金
初回 ４,０００円
２ヶ月プログラム８０,０００円（全１６回）
３ヶ月プログラム１２０,０００円（全２４回）
